111-1蘆筍--童年的好滋味 津津蘆筍汁


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 Where 
  
 Why   
小時候喜宴常出現的蔬果飲料–『津津蘆筍汁』,那獨特的口感,清涼舒暢,就是以白蘆筍當原料而製成的。大概是三、四十年的事,台灣以前大多是種植白蘆筍來生產蘆筍汁,是繼鳳梨罐頭、香蕉之後,第三種成功外銷的農產品,台灣也贏得『蘆筍王國』的稱號,但在1980年代以後就日漸式微。如今市面上販售的多半是綠蘆筍,不管是水煮或是熱炒都是美味的家常時蔬。
 How   

1.台南市安定區種植蘆筍已有四、五十年歷史,早年以生產『白蘆筍』為主,後來則轉作『綠蘆筍』,兩者差別只在於採收時機不同而已。採收白蘆筍時,必須仔細觀察土地,宛如尋寶般,發現潮濕或裂縫處,挖開土壤,拔出藏在地下的嫩莖;綠蘆筍則是嫩莖長出地面,經陽光「上色」後,直接以鐮刀切平。


2.蘆筍是長期作物,可連續採收10年以上,因此種植時,必須慎重選擇田地。曾文溪畔砂地遍佈,看似貧瘠的土地,卻是排水與透氣俱佳的砂質壤土,讓蘆筍的嫩莖可以輕易地鑽探土層,加上酸鹼值為6.06.8,也適合蘆筍排斥酸性土壤的特質,名正言順地成為種植蘆筍的良田。同時因蘆筍栽種期間,需經常進行培土,以促進芽盤生長,且為利於灌溉、排水、採收,因此應注意植株間距。蘆筍一年大致可以三收,每年3-7月產量較多,接著8-9月、11月左右均可採收,12月至隔年2月則是蘆筍的休眠期,此時蘆筍田宛如荒蕪般,其實蘆筍正在地層下蓄積來年的能量。
蘆筍植株可以長出無數嫩芽,一再反覆採收還是能繼續冒出嫩芽。蘆筍的生命力旺盛,農民必須趁著曙光微弱時收割,一旦陽光炙熱,蘆筍的纖維很快就老化。農民在採收結束前,通常會重新逡巡一遍,因為原本才長了10公分的蘆筍,此刻已亭亭玉立,一天可以長成二、三十公分,一旦隔日採收,嫩莖抽長,市場賣相不佳,價值也減損了。採收後的蘆筍必須置於陰涼處,或以濕布遮蓋,或將切口處放入水中,以免水分蒸發,導致纖維老化、甜味減低,影響品質。搶鮮採收,當然也得趁鮮食用,否則纖維老化後,不但營養素流失,也失去蘆筍爽脆的口感。
3.蘆筍的根肉質肥厚,莖直立,光滑無毛,多分枝,枝條纖細,粉綠色或帶粉紅色。一般我們吃的蘆筍是剛冒出的嫩莖、嫩芽,在尚未出土之前,整支蘆筍是雪白肥嫩(即白蘆筍),一旦冒出土面行光合作用,很快就變成我們常見的綠蘆筍。蘆筍在世界各地都被視為高級的蔬菜,營養成分豐富,特別是其中的『天門冬胺酸』成分,可以消除疲勞、增強體力,因此常吃蘆筍可以讓我們元氣滿滿,美國醫學界也將蘆筍列為優良的防癌蔬菜。特別是炎熱的夏天可以常吃蘆筍,不論是清燙蘆筍做成沙拉,或以蘆筍炒肉絲等,有助於提振精神,消除暑熱,是非常值得推薦的夏季當令蔬菜。
多年生常綠性直立草本植物,具地下莖,莖枝分枝多,葉極小,位於莖節部位,細針狀葉係由枝條所形成的變形葉,稱為擬葉;雌雄異株,冬季開花結果,開小型黃綠色花,鐘形;漿果成熟時為紅色,種子 2~3 粒,黑色稜形。

(天門冬胺酸分子式 資料來源)












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